Berührungen

Hast du dir schon mal Gedanken zum Thema Berührungen gemacht?

Bestimmt hast du sowohl bei Massagen, als auch im privaten Bereich schon Berührungen in verschiedenen Qualitäten erhalten. Berührungen können sich stark unterscheiden unter Anderem in:

• Achtsame Berührung
• Wohlwollende, beschenkende Berührung
  oder
• Eher unbewusste, wenig achtsame Berührungen
• Eher mit nehmendem als mit gebendem Charakter
• …

Meine konkreten Frage an dich (z.B. für zum reflektieren):

• Hast du schon Berührungen erhalten, sei es im Bereich Wellness-Massage, als auch im privaten Umfeld, welche du als eher unangenehm empfunden hast?
• Falls ja, hast du dieses Unbehagen deinem Gegenüber (Masseur/Masseurin, Partner/Partnerin etc.) mitgeteilt?
• Falls nein, warum nicht, was hat dich davon abgehalten, dich zu äussern? Um Anpassungen in der z.B. Massagetechnik und/oder Intensität oder Veränderung der Berührung zu wünschen?

Könntest du dir vorstellen oder wünschst du dir, dich zukünftig mehr in deinem Sinne mitzuteilen und somit mehr für dich und deine Bedürfnisse einzustehen? Und dies wohlwollend, nicht im Sinne von Herabsetzung oder eines Kritisierens des Gegenübers?

• Aber weisst du denn überhaupt, welche Berührungen dir gut tun und welche du nicht so magst?

Um ein besseres Gespür dafür zu bekommen, habe ich eine einfach machbare Übung zusammengestellt. Bei Interesse kannst du dich ungeniert bei mir melden.

Gerne können wir dir im Rahmen meines Angebots speziell Raum für Selbst-/Körperwahrnehmung und ehrliches Mitteilen und Formulieren deiner Bedürfnisse einbauen.

Liebe Grüsse